UMA TABELA PARA TER SEMPRE À MÃO

UMA TABELA PARA TER À MÃO

Maçã	Protege o seu coração	Evita constipação	Bloqueia a diarreia	Melhora capacidade dos pulmões	Amortece as articulações
Damasco	Previne o câncer	Controla a pressão arterial	Protege a sua visão	Protege contra a doença de Alzheimer	Retarda o envelhecimento
Alcachofra	Ajuda na digestão	Baixa o colesterol	Protege o seu coração	Estabiliza o açúcar no sangue	Protege contra doenças do fígado
Abacate	Combate as diabetes	Baixa o colesterol	Previne as tromboses AVC	Controla pressão arterial	Suaviza a pele
Banana	Protege o seu coração	Atenua a tosse	Fortalece os ossos	Controla a pressão arterial	Bloqueia a diarreia
Feijão	Evita constipações	Atenua a hemorroida	Baixa o colesterol	Previne o câncer	Estabiliza o açúcar no sangue
Beterraba	Controla a pressão arterial	Previne o câncer	Fortalece os ossos	Protege o seu coração	Ajuda a perder peso
Baga de Mirtilho	Previne o câncer	Protege o seu coração	Estabiliza o açucar no sangue	Estimula a memória	Evita a Constipação
Brócolos	Fortalece os Ossos	Protege a Visão	Previne o câncer	Protege o seu coração	Controla a pressão arterial
Couve	Previne o câncer	Evita a prisão ventre	Ajuda a perder peso	Protege o seu coração	Atenua a hemorroida
Melão	Protege a Visão	Controla a pressão arterial	Baixa o colesterol	Previne o câncer	Fortalece o sistema imunológico
Cenoura	Protege a Visão	Protege o seu coração	Evita a prisão de ventre	Previne o câncer	Ajuda a perder peso
Couve-Flor	Previne o câncer da Próstata	Previne o câncer da Mama	Fortalece os ossos	Elimina escoreações	Previne a doença do coração
Cereja	Protege o seu Coração	Previne o câncer	Acaba com as insônias	Tarda o envelhecimento	Protege contra a doença de Alzheimer
Castanha	Ajuda a perder peso	Protege o seu coração	Baixa o colesterol	Previne o câncer	Controla a pressão arterial
Pimentão picante	Ajuda na digestão	Suaviza as dores da garganta	Remove abcessos	Previne o câncer	Fortalece o sistema imunológico
Figo	Ajuda a perder peso	Previne as tromboses AVC	Baixa o colesterol	Previne o câncer	Controla a pressão arterial
Peixe	Protege o seu coração	Estimula a memória	Protege o seu coração	Previne o câncer	Fortalece o sistema imunológico
Linho	Ajuda a digestão	Combate as diabetes	Protege o seu coração	Fortalece o cére br o	Fortalece o sistema imunológico
Alho	Baixa o colesterol	Controla a pressão arterial	Previne o câncer	Mata bactérias	Combate Fungos
Toranja	Protege contra ataques cardíacos	Promove a perda de peso	Previne as tromboses AVC	Previne o câncer da Próstata	Baixa o colesterol
Uva	Protege a Visão	Previne pedra nos rins	Previne o câncer	Aumenta o fluxo de sangue	Protege o seu coração
Chá Verde	Previne o câncer	Protege o seu coração	Previne as tromboses AVC	Ajuda a perder peso	Mata bactérias
Mel	Cura Feridas	Ajuda a digestão	Previne contra Úlceras	Aumenta a energia	Combate alergias
Limão	Previne o câncer	Protege o seu coração	Controla a pressão arterial	Suaviza a pele	Elimina o escorbuto
Lima	Previne o câncer	Protege o seu coração	Controla a pressão arterial	Suaviza a pele	Elimina o escorbuto
Manga	Previne o câncer	Estimula a memória	Regula a tiroíde	Ajuda na digestão	Protege contra a doença de Alzheimer
Cogumelo	Controla a pressão arterial	Baixa o colesterol	Mata bactérias	Previne o câncer	Fortalece os ossos
Aveia	Baixa o colesterol	Previne o câncer	Combate a diabetes	Evita constipação	Suaviza a pele
Azeite doce	Protege o seu coração	Ajuda a perder peso	Previne o câncer	Combate a diabetes	Suaviza a pele
Cebola	Reduz risco de ataque cardíaco	Previne o câncer	Mata bactérias	Baixa o colesterol	Combate Fungos
Laranjas	Fortalece o sistema imunológico	Previne o câncer	Protege o seu coração	Favorece a respiração	Elimina o escorbuto
Peras	Evita a Constipação	Previne o câncer	Previne as tromboses AVC	Ajuda a digestão
Ananás	Fortalece os ossos	Alivia a febr e	Ajuda a disgestão	Bloqueia a diarreia
Ameixas	Tarda o envelhecimento	Evita Constipação	Estimula a memória	Baixa o colesterol	Protege contra doença do coração
Arroz	Protege o seu coração	Combate a diabetes	Previne pedra nos rins	Previne o câncer	Previne as tromboses AVC
Morango	Previne o câncer	Protege o seu coração	Estimula a memória	Acalma o stress
Batata doce	Protege a sua Visão	Levanta a disposição	Combate o câncer	Fortalece os ossos
Tomate	Previne o câncer na próstata	Previne o câncer	Baixa o colesterol	Protege o seu Coração
Nozes	Baixa o colesterol	Previne o câncer	Estimula a memória	Melhora a disposição	Protege contra doenças do coração
Água	Ajuda a perder peso	Previne o câncer	Previne pedra nos rins	Suaviza a pele
Melancia	Previne o câncer na próstata	Promove a perda de peso	Baixa o colesterol

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REFORMA INTIMA SEM MARTIRIO

Alma querida nos ideais renovadores,
é natural que sofras inquietação por nutrires
objetivos transformadores.
Ante a penúria de teus valores, declaraste
sem mérito para receber a ajuda Divina.
Perante a extensão de tuas falhas, açoitas
a consciência com lancinante sentimento
de hipocrisia ao repetires os mesmos
desvios dos quais já gostarias de não
se permitir. Essa é a estrada da perfeição,
não te martirizes.
Tudo isso é compreensível, parte integrante
de quantos se candidatam aos serviços
reeducativos de si próprios portanto, não
sejas demasiadamente severo contigo.
Sem lástima e censura, perdoa-te e prossegue
sempre.
Confia e trabalha cada vez mais.
Por mais causticantes as reações íntimas
nos refolhos conscienciais, guarda-te na
oração e na confiança e enriquece tua fé
nas pequenas vitórias.
A angústia da melhora é impulso para promoção.
O remédio salutar para amenizá-
-la é a aceitação incondicional de ti mesmo.
Aceitando-te humildemente como és e fazendo
o melhor que possas, vitalizar-te-ás
com mais fortes apelos interiores para a
continuidade do projeto de melhoria e corrigenda.
Por outro lado, se te punes estarão
assinando um decreto de desamor
contra ti.
Afeiçoa-te com devotamento e sensateza
os exercícios que te são delegados pelas
tarefas renovadoras do bem, aprimorando-
te em regime de vigilância e paciência.
Sem alimentar fantasias de saltos evolutivos,
dá um passo atrás do outro.
Sem ansiar pela grandeza das estrelas,
ama-te na condição de singelo pirilampo
que esforça por fazer luz na noite escura.
Faça as pazes com suas imperfeições.
Descubra suas qualidades, acredite nelas
e coloque-as a serviço de suas metas de
crescimento, essa é a fórmula da verdadeira
transformação.
O tempo concederá valor e experiência a
seus esforços, ajustando teus propósitos
aos limites de tuas possibilidades, libertando-
te da angústia que provém dos excessos.
Caminha um dia após o outro na certeza
de que Deus te espera sempre com irrestrito
respeito pelas tuas mazelas, guardando
o único direito de um Pai zeloso e
bom que é a esperança de que amanhã
sejas melhor que hoje, para tua própria
felicidade.
Ermance Dufaux

SONHADOR DE SONHOS

UMA VERDADEIRA EXPERIÊNCIA SENSORIAL!!!!

REVOADA DE PÁSSAROS

REVOADA DE PÁSSAROS: espetáculo de uma beleza incrível

GIGANTESCA REVOADA DE PÁSSAROS

Ninguém sabe porque nem como eles fazem isso.
São milhares de Estorninhos (pássaros que escaparam do rigoroso inverno da Rússia e da Escandinávia), viajaram distâncias continentais, e no final da jornada se reúnem numa revoada gigantesca e absolutamente hipnotizante.
E mesmo sem "explicação científica", só podemos achar que é uma grande comemoração! Para que esse balé aconteça, haja precisão e habilidades absurdas!
Os cientistas estimam um tempo de reação inferior a 100 milisegundos para que as colisões sejam evitadas (basta uma para ferrar tudo), nem mesmo computadores conseguem reproduzir os algoritmos complexos por trás dessa movimentação com a mesma eficiência e harmonia.”

VEJAM:

ASA BRANCA MA COREIA